운동이 주는 뇌 건강상의 이점

운동이 주는 뇌 건강상의 이점

운동이 주는 뇌 건강상의 이점은 매우 다양합니다. 첫째, 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하여 뇌에 더 많은 산소와 영양소를 공급합니다. 둘째,…