하루 1분 운동으로 뇌가 변화하는 과학적 증거

하루 1분 운동으로 뇌가 변화하는 과학적 증거

하루 1분 운동이 뇌에 긍정적인 영향을 미친다는 사실은 이미 여러 연구에서 입증되었습니다. 짧은 시간 동안의 운동도 뇌의 신경 회로와 인지…